Alumnos, docentes y personal administrativo de la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez (UACJ) podrán disfrutar de una serie de actividades recreativas, deportivas y de salud, que se estarán llevando a cabo del 27 de enero al 24 de mayo dentro del primer periodo escolar del año.
El ciclo de actividades que está organizado por la Dirección del Deporte, a través de la Subdirección de Deporte Interior, su objetivo principal es sensibilizar a la comunidad universitaria de practicar actividad física de manera regular y sistemática para mejorar su salud y adquirir buenos hábitos.
“Lo primordial es brindar una oportunidad o un espacio para que la gente se active físicamente con dinámicas de esparcimiento y de relajación, y así lograr mejorar la cultura de la activación física dentro de la Universidad”, detalló el doctor Gustavo Sierra Muñiz, subdirector de Deporte Interior.
Agregó que la amplia oferta de actividades recreativas y deportivas está encaminada a que los interesados obtengan opciones para manejar el estrés laboral o académico que se genera día a día.
Entrenamiento de fuerza en circuito; spinning; remo; yoga; box (acondicionamiento); cardio (baile); belly dance; hiit; zumba; entrenamiento funcional; programa GAP (glúteo, abdomen, pierna); programas de fuerza para hipertrofia; barre; judo; pole fitness; meditación y respiración consciente; senderismo; club atlético (caminar, trotar y correr); ciclismo recreativo; viaje de excursión; danza aérea y natación, son algunas de las actividades que serán impartidas.
Tome nota:
- En el caso de los alumnos, estas actividades participan para el Bono Deportivo 2025-1, en caso de que se registren y paguen la inscripción.
- Mas información acerca del Bono Deportivo, aquí: Activación Física UACJ
- Todas las actividades son gratuitas.
- Las actividades de senderismo y el viaje de excursión tendrán un cupo limitado a 20 personas por evento.
